Träning
Passade på att ta träningen idag på morgonen. Ben, axlar, triceps, bröst var i fokus. Jag kommer köra på med samma schema denna vecka också. Efter helgen ska jag försöka köra på med cirkelträning istället.
Jag slog på Tv:n när jag åt min lunch (ful vana!) och då sändes en repris av "Du är vad du äter". Kvinnan som medverkade hade i stort sett samma startvikt som jag, 81 kg. Hon hade ett midjemått på 101 cm, jag hade 98 cm (vill jag minnas). Jag har för mig att de kör på i 8 veckor. När dessa hade passerat var tjejen nere på 70 kg, midjemåttet kommer jag inte ihåg. Men, vilken förändring! Inspirerande att se att man faktiskt KAN få stor förändring på så kort tid.
Nu är lunchrasten över för min del och tentaskrivning hägrar.
Jag slog på Tv:n när jag åt min lunch (ful vana!) och då sändes en repris av "Du är vad du äter". Kvinnan som medverkade hade i stort sett samma startvikt som jag, 81 kg. Hon hade ett midjemått på 101 cm, jag hade 98 cm (vill jag minnas). Jag har för mig att de kör på i 8 veckor. När dessa hade passerat var tjejen nere på 70 kg, midjemåttet kommer jag inte ihåg. Men, vilken förändring! Inspirerande att se att man faktiskt KAN få stor förändring på så kort tid.
Nu är lunchrasten över för min del och tentaskrivning hägrar.